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\ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 5, 2024\ \ Aromaterapia: Benessere e Armonia in Casa\ \ Aromaterapia: Benessere e Armonia in Casa](https://it.everli.com/en/blog/aromaterapia-benessere-e-armonia-in-casa) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 1, 2024\ \ I benefici della surgelazione: conservare freschezza e gusto per una dieta salutare\ \ I benefici della surgelazione: conservare freschezza e gusto per una dieta salutare](https://it.everli.com/en/blog/i-benefici-della-surgelazione-conservare-freschezza-e-gusto-per-una-dieta-salutare) \ \ Novità da Everli\ \ •\ \ Oct 11, 2023\ \ Everli lancia #PerUnoInPiù: un anno di consegne gratuite della spesa per future mamme e neogenitori.\ \ Everli lancia #PerUnoInPiù: un anno di consegne gratuite della spesa per future mamme e neogenitori.](https://it.everli.com/en/blog/perunoinpiu) \ \ Novità da Everli\ \ •\ \ Jul 11, 2023\ \ Ora su Everli puoi fare la spesa online con i buoni pasto Ticket Restaurant® Edenred.\ \ Ora su Everli puoi fare la spesa online con i buoni pasto Ticket Restaurant® Edenred.](https://it.everli.com/en/blog/ora-su-everli-puoi-fare-la-spesa-online-con-i-buoni-pasto-ticket-restaurant-edenred) \ \ Novità da Everli\ \ •\ \ May 29, 2023\ \ Arriva #SpesaEsclusIVA: scontiamo l’IVA su tantissimi prodotti per te e per la famiglia.\ \ Arriva #SpesaEsclusIVA: scontiamo l’IVA su tantissimi prodotti per te e per la famiglia.](https://it.everli.com/en/blog/arriva-spesaesclusiva-scontiamo-liva-su-tantissimi-prodotti-per-te-e-per-la-famiglia) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jan 24, 2023\ \ 3 ricette 100% vegetali con Alpro\ \ 3 ricette 100% vegetali con Alpro](https://it.everli.com/en/blog/3-ricette-100-vegetali-con-alpro) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Dec 27, 2022\ \ 3 idee per riutilizzare Pandoro e Panettone dopo le feste\ \ 3 idee per riutilizzare Pandoro e Panettone dopo le feste](https://it.everli.com/en/blog/3-idee-per-riutilizzare-pandoro-e-panettone-dopo-le-feste) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Oct 25, 2022\ \ Halloween: 3 idee per stuzzichini da paura facili e d'effetto\ \ Halloween: 3 idee per stuzzichini da paura facili e d'effetto](https://it.everli.com/en/blog/halloween-3-idee-con-la-pasta-sfoglia) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Oct 5, 2022\ \ Pillole di Risparmio - Episodio 1- Vendite Sottocosto: Cosa sono e quanto si risparmia realmente\ \ Pillole di Risparmio - Episodio 1- Vendite Sottocosto: Cosa sono e quanto si risparmia realmente](https://it.everli.com/en/blog/pillole-di-risparmio-episodio-1-vendite-sottocosto-cosa-sono-e-quanto-si-risparmia-realmente) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Jun 29, 2022\ \ Liquori fatti in casa: come prepararli facilmente\ \ Liquori fatti in casa: come prepararli facilmente](https://it.everli.com/en/blog/liquori-fatti-in-casa) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jun 27, 2022\ \ Peperoni: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Peperoni: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/peperoni-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jun 25, 2022\ \ Vitamine liposolubili: quali sono e dove si trovano\ \ Vitamine liposolubili: quali sono e dove si trovano](https://it.everli.com/en/blog/vitamine-liposolubili-quali-sono-dove-si-trovano) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jun 24, 2022\ \ Tisane depurative: 6 toccasana per fegato, reni e intestino\ \ Tisane depurative: 6 toccasana per fegato, reni e intestino](https://it.everli.com/en/blog/tisane-depurative-fegato-reni-intestino) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Jun 22, 2022\ \ Dolci tipici romani: 7 manicaretti della tradizione\ \ Dolci tipici romani: 7 manicaretti della tradizione](https://it.everli.com/en/blog/dolci-tipici-romani) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Jun 20, 2022\ \ GDO e welfare aziendale, le iniziative di Esselunga e Lidl per i dipendenti\ \ GDO e welfare aziendale, le iniziative di Esselunga e Lidl per i dipendenti](https://it.everli.com/en/blog/gdo-welfare-aziendale-iniziative-esselunga-lidl-dipendenti) \ \ Pulizia e organizzazione\ \ •\ \ Jun 17, 2022\ \ Come pulire la pietra refrattaria (senza rovinarla)\ \ Come pulire la pietra refrattaria (senza rovinarla)](https://it.everli.com/en/blog/come-pulire-pietra-refrattaria) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jun 15, 2022\ \ Tipi di fagioli: tutte le varietà da assaggiare\ \ Tipi di fagioli: tutte le varietà da assaggiare](https://it.everli.com/en/blog/tipi-fagioli-varieta) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jun 13, 2022\ \ Melone: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Melone: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/melone-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jun 11, 2022\ \ Istamina negli alimenti: quali cibi la contengono?\ \ Istamina negli alimenti: quali cibi la contengono?](https://it.everli.com/en/blog/istamina-alimenti-quali-cibi-contengono) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Jun 10, 2022\ \ Come conservare i fagiolini (o cornetti)\ \ Come conservare i fagiolini (o cornetti)](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-fagiolini-cornetti) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Jun 8, 2022\ \ Colazione senza glutine: 5 idee buonissime per celiaci\ \ Colazione senza glutine: 5 idee buonissime per celiaci](https://it.everli.com/en/blog/colazione-senza-glutine-5-idee-celiaci) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Jun 6, 2022\ \ Creme solari per sostenere la ricerca, Lidl a fianco della Fondazione Veronesi\ \ Creme solari per sostenere la ricerca, Lidl a fianco della Fondazione Veronesi](https://it.everli.com/en/blog/creme-solari-ricerca-lidl-fondazione-veronesi) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jun 4, 2022\ \ Dieta Mediterranea: la piramide alimentare settimanale\ \ Dieta Mediterranea: la piramide alimentare settimanale](https://it.everli.com/en/blog/dieta-mediterranea-piramide-alimentare-settimanale) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jun 3, 2022\ \ Latte di riso: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Latte di riso: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/latte-di-riso-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Jun 1, 2022\ \ Qual è la differenza tra omelette e frittata?\ \ Qual è la differenza tra omelette e frittata?](https://it.everli.com/en/blog/differenza-omelette-frittata) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ May 30, 2022\ \ Nocciole: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Nocciole: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/nocciole-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ May 28, 2022\ \ Creme solari: guida ai fattori di protezione solare\ \ Creme solari: guida ai fattori di protezione solare](https://it.everli.com/en/blog/creme-solari-guida-fattori-protezione-solare) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ May 27, 2022\ \ #SchisciaQui 32 – Tortini di melanzane al forno\ \ #SchisciaQui 32 – Tortini di melanzane al forno](https://it.everli.com/en/blog/tortini-di-melanzane-al-forno) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ May 25, 2022\ \ Merenda “fit”: 5 idee sane per uno spuntino light\ \ Merenda “fit”: 5 idee sane per uno spuntino light](https://it.everli.com/en/blog/merenda-fit-5-idee-sane-spuntino-light) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ May 23, 2022\ \ Prodotti a marchio: Coop pronta a rivoluzionare l’offerta\ \ Prodotti a marchio: Coop pronta a rivoluzionare l’offerta](https://it.everli.com/en/blog/prodotti-marchio-coop-pronta-rivoluzionare-offerta) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 20, 2022\ \ Carboidrati semplici e complessi: quali sono, differenze e alimenti\ \ Carboidrati semplici e complessi: quali sono, differenze e alimenti](https://it.everli.com/en/blog/carboidrati-semplici-complessi-quali-sono-differenze-alimenti) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 18, 2022\ \ Tipi di melanzane: tutte le varietà disponibili\ \ Tipi di melanzane: tutte le varietà disponibili](https://it.everli.com/en/blog/tipi-melanzane-varieta) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ May 16, 2022\ \ Fagiolini (o cornetti): proprietà nutritive e benefici\ \ Fagiolini (o cornetti): proprietà nutritive e benefici](https://it.everli.com/en/blog/fagiolini-cornetti-proprieta-nutritive-benefici) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 14, 2022\ \ Stitichezza e alimentazione: i cibi che la contrastano e quelli da evitare\ \ Stitichezza e alimentazione: i cibi che la contrastano e quelli da evitare](https://it.everli.com/en/blog/stitichezza-alimentazione-cibi-contrastano-quelli-evitare) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 13, 2022\ \ Erbe e piante medicinali: elenco e proprietà\ \ Erbe e piante medicinali: elenco e proprietà](https://it.everli.com/en/blog/erbe-piante-medicinali-elenco-proprieta) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ May 11, 2022\ \ Come preparare e conservare il pesto fatto in casa\ \ Come preparare e conservare il pesto fatto in casa](https://it.everli.com/en/blog/come-preparare-conservare-pesto-fatto-casa) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ May 9, 2022\ \ Forestiamo insieme l’Italia, al via il nuovo progetto ecologico Conad\ \ Forestiamo insieme l’Italia, al via il nuovo progetto ecologico Conad](https://it.everli.com/en/blog/forestiamo-insieme-italia-nuovo-progetto-ecologico-conad) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ May 7, 2022\ \ Fave: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Fave: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/fave-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 6, 2022\ \ Alimenti senza glutine: i cibi ammessi nella dieta dei celiaci\ \ Alimenti senza glutine: i cibi ammessi nella dieta dei celiaci](https://it.everli.com/en/blog/alimenti-senza-glutine-cibi-ammessi-dieta-celiaci) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 4, 2022\ \ Quali sono i cereali? Tutti i tipi da usare in cucina\ \ Quali sono i cereali? Tutti i tipi da usare in cucina](https://it.everli.com/en/blog/quali-sono-cereali-tipi) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ May 2, 2022\ \ Latte d'avena: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Latte d'avena: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/latte-avena-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Apr 29, 2022\ \ #SchisciaQui 31 – Triangoli di pasta fillo con tonno, piselli e patate\ \ #SchisciaQui 31 – Triangoli di pasta fillo con tonno, piselli e patate](https://it.everli.com/en/blog/triangoli-pasta-fillo-tonno-piselli-patate) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Apr 28, 2022\ \ Tempo di grigliata: idee per una grigliata di carne perfetta\ \ Tempo di grigliata: idee per una grigliata di carne perfetta](https://it.everli.com/en/blog/grigliata-carne-idee) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Apr 26, 2022\ \ GDO e sostenibilità: nuovi passi avanti per Selex, Esselunga e Iper La grande i\ \ GDO e sostenibilità: nuovi passi avanti per Selex, Esselunga e Iper La grande i](https://it.everli.com/en/blog/gdo-sostenibilita-nuovi-passi-avanti-selex-esselunga-iper) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Apr 23, 2022\ \ Tisane in gravidanza e prodotti fitoterapici: quali fanno bene e quali no?\ \ Tisane in gravidanza e prodotti fitoterapici: quali fanno bene e quali no?](https://it.everli.com/en/blog/tisane-gravidanza-prodotti-fitoterapici) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Apr 22, 2022\ \ Come condire la pizza: 5 farciture deliziose\ \ Come condire la pizza: 5 farciture deliziose](https://it.everli.com/en/blog/come-condire-pizza) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Apr 20, 2022\ \ Torta con cioccolato avanzato delle uova di Pasqua\ \ Torta con cioccolato avanzato delle uova di Pasqua](https://it.everli.com/en/blog/torta-cioccolato-avanzato-uova-pasqua) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Apr 19, 2022\ \ Piselli: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Piselli: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/piselli-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Apr 15, 2022\ \ Tipi di caffè al bar: 18 modi in cui puoi ordinarlo\ \ Tipi di caffè al bar: 18 modi in cui puoi ordinarlo](https://it.everli.com/en/blog/tipi-caffe-bar) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Apr 13, 2022\ \ Dolci tipici pugliesi, 10 specialità da provare\ \ Dolci tipici pugliesi, 10 specialità da provare](https://it.everli.com/en/blog/dolci-tipici-pugliesi) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Apr 11, 2022\ \ GDO: sono tornati i Limoni per la Ricerca\ \ GDO: sono tornati i Limoni per la Ricerca](https://it.everli.com/en/blog/gdo-limoni-ricerca-2022) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Apr 9, 2022\ \ Alimenti ricchi di omega-3: in quali cibi sono presenti?\ \ Alimenti ricchi di omega-3: in quali cibi sono presenti?](https://it.everli.com/en/blog/alimenti-ricchi-omega-3) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Apr 8, 2022\ \ Formaggi freschi, quali sono? Proprietà, usi e caratteristiche\ \ Formaggi freschi, quali sono? Proprietà, usi e caratteristiche](https://it.everli.com/en/blog/formaggi-freschi-quali-sono-proprieta-usi-caratteristiche) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Apr 6, 2022\ \ Come conservare le melanzane: i trucchi più efficaci\ \ Come conservare le melanzane: i trucchi più efficaci](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-melanzane) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Apr 4, 2022\ \ Rosmarino: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Rosmarino: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/rosmarino-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Apr 1, 2022\ \ #SchisciaQui 30 – Riso al forno agli asparagi\ \ #SchisciaQui 30 – Riso al forno agli asparagi](https://it.everli.com/en/blog/riso-forno-asparagi) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Mar 30, 2022\ \ Cosa mangiare a colazione, 3 idee veloci e gustose\ \ Cosa mangiare a colazione, 3 idee veloci e gustose](https://it.everli.com/en/blog/cosa-mangiare-colazione) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Mar 28, 2022\ \ Conad nuovamente vincitore agli European Private Label Awards 2022\ \ Conad nuovamente vincitore agli European Private Label Awards 2022](https://it.everli.com/en/blog/conad-european-private-label-awards-2022) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 25, 2022\ \ Tipi di riso: principali varietà e usi in cucina\ \ Tipi di riso: principali varietà e usi in cucina](https://it.everli.com/en/blog/tipi-riso-varieta) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 23, 2022\ \ Formaggi stagionati: quali sono? Ecco l’elenco\ \ Formaggi stagionati: quali sono? Ecco l’elenco](https://it.everli.com/en/blog/formaggi-stagionati-elenco) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Mar 21, 2022\ \ Menta: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Menta: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/menta-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Mar 18, 2022\ \ Come conservare l’avocado aperto o intero\ \ Come conservare l’avocado aperto o intero](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-avocado-aperto-intero) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 16, 2022\ \ 8 tisane per sgonfiare la pancia che funzionano davvero\ \ 8 tisane per sgonfiare la pancia che funzionano davvero](https://it.everli.com/en/blog/8-tisane-sgonfiare-pancia) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Mar 14, 2022\ \ Palazzo Fortuny riapre con la collaborazione di Pam Panorama\ \ Palazzo Fortuny riapre con la collaborazione di Pam Panorama](https://it.everli.com/en/blog/palazzo-fortuny-pam-panorama) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 11, 2022\ \ Erbe e piante officinali, l’elenco dalla A alla Z\ \ Erbe e piante officinali, l’elenco dalla A alla Z](https://it.everli.com/en/blog/erbe-piante-officinali-elenco) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Mar 9, 2022\ \ 5 idee regalo per la Festa del Papà 2022\ \ 5 idee regalo per la Festa del Papà 2022](https://it.everli.com/en/blog/5-idee-regalo-festa-papa-2022) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Mar 7, 2022\ \ Broccoli: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Broccoli: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/broccoli-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Mar 4, 2022\ \ Dolci tipici siciliani: 10 delizie della tradizione\ \ Dolci tipici siciliani: 10 delizie della tradizione](https://it.everli.com/en/blog/dolci-tipici-siciliani) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 2, 2022\ \ Tipi di pere, le migliori varietà da provare\ \ Tipi di pere, le migliori varietà da provare](https://it.everli.com/en/blog/tipi-pere-migliori-varieta) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Feb 28, 2022\ \ Cavolo cappuccio: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Cavolo cappuccio: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/cavolo-cappuccio-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Feb 25, 2022\ \ #SchisciaQui 29 – Sformatini di carciofi\ \ #SchisciaQui 29 – Sformatini di carciofi](https://it.everli.com/en/blog/sformatini-carciofi) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Feb 23, 2022\ \ Carnevale, basta con le solite chiacchiere: 5 sfiziose varianti\ \ Carnevale, basta con le solite chiacchiere: 5 sfiziose varianti](https://it.everli.com/en/blog/carnevale-chiacchiere-5-varianti) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Feb 21, 2022\ \ Marche del distributore in crescita per il Gruppo Selex\ \ Marche del distributore in crescita per il Gruppo Selex](https://it.everli.com/en/blog/marche-distributore-crescita-gruppo-selex) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Feb 18, 2022\ \ Parmigiano Reggiano e Grana Padano, le differenze principali\ \ Parmigiano Reggiano e Grana Padano, le differenze principali](https://it.everli.com/en/blog/parmigiano-reggiano-grana-padano-differenze) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Feb 16, 2022\ \ Tuberi commestibili: i più diffusi in cucina\ \ Tuberi commestibili: i più diffusi in cucina](https://it.everli.com/en/blog/tuberi-commestibili) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Feb 14, 2022\ \ Cavolfiore: proprietà, valori nutrizionali e controindicazioni\ \ Cavolfiore: proprietà, valori nutrizionali e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/cavolfiore-proprieta-valori-nutrizionali-controindicazioni) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Feb 11, 2022\ \ Come conservare a lungo i broccoli crudi o cotti\ \ Come conservare a lungo i broccoli crudi o cotti](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-broccoli-crudi-cotti) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Feb 9, 2022\ \ San Valentino: 5 idee regalo semplici ma non banali\ \ San Valentino: 5 idee regalo semplici ma non banali](https://it.everli.com/en/blog/san-valentino-5-idee-regalo) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Feb 7, 2022\ \ Esselunga, Lidl e Carrefour premiati tra i Top Employers 2022\ \ Esselunga, Lidl e Carrefour premiati tra i Top Employers 2022](https://it.everli.com/en/blog/esselunga-lidl-carrefour-top-employers-2022) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Feb 4, 2022\ \ Formaggi magri, quali sono? Ecco la lista\ \ Formaggi magri, quali sono? Ecco la lista](https://it.everli.com/en/blog/formaggi-magri) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Feb 2, 2022\ \ Qual è la differenza tra infuso e tisana?\ \ Qual è la differenza tra infuso e tisana?](https://it.everli.com/en/blog/differenza-infuso-tisana) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jan 31, 2022\ \ Mandarini: calorie, proprietà e valori nutrizionali\ \ Mandarini: calorie, proprietà e valori nutrizionali](https://it.everli.com/en/blog/mandarini-calorie-proprieta-valori-nutrizionali) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Jan 28, 2022\ \ #SchisciaQui 28 – Torta di patate, radicchio rosso e fontal\ \ #SchisciaQui 28 – Torta di patate, radicchio rosso e fontal](https://it.everli.com/en/blog/torta-patate-radicchio-rosso-fontal) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Jan 26, 2022\ \ Come conservare i limoni (e il loro succo) a lungo\ \ Come conservare i limoni (e il loro succo) a lungo](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-limoni) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Jan 24, 2022\ \ Tornano le Arance della Salute AIRC nelle piazze e nella GDO\ \ Tornano le Arance della Salute AIRC nelle piazze e nella GDO](https://it.everli.com/en/blog/arance-della-salute-airc-2022) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jan 21, 2022\ \ Tipi di patate, quante varietà ne esistono?\ \ Tipi di patate, quante varietà ne esistono?](https://it.everli.com/en/blog/tipi-patate-varieta) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Jan 19, 2022\ \ Qual è la differenza tra marmellata e confettura?\ \ Qual è la differenza tra marmellata e confettura?](https://it.everli.com/en/blog/differenza-marmellata-confettura) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jan 17, 2022\ \ Latte di soia: benefici, valori nutrizionali e controindicazioni\ \ Latte di soia: benefici, valori nutrizionali e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/latte-soia-benefici-valori-nutrizionali-controindicazioni) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jan 14, 2022\ \ Tipi di cavolo, le principali varietà\ \ Tipi di cavolo, le principali varietà](https://it.everli.com/en/blog/tipi-cavolo-varieta) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jan 12, 2022\ \ Colazione invernale: 4 idee antifreddo per iniziare la giornata\ \ Colazione invernale: 4 idee antifreddo per iniziare la giornata](https://it.everli.com/en/blog/colazione-invernale-4-idee-antifreddo) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Jan 10, 2022\ \ Consumi e trend: il 2022 secondo le previsioni Coop e Nomisma\ \ Consumi e trend: il 2022 secondo le previsioni Coop e Nomisma](https://it.everli.com/en/blog/consumi-trend-2022-previsioni-coop-nomisma) \ \ Novità da Everli\ \ •\ \ Jan 7, 2022\ \ Pandoro vs Panettone: la sfida di Natale 2021\ \ Pandoro vs Panettone: la sfida di Natale 2021](https://it.everli.com/en/blog/pandoro-vs-panettone-sfida-natale-2019) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jan 4, 2022\ \ Anacardi: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Anacardi: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/anacardi-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Dec 30, 2021\ \ #SchisciaQui 27 – Crumble salato di verdure invernali\ \ #SchisciaQui 27 – Crumble salato di verdure invernali](https://it.everli.com/en/blog/crumble-salato-verdure-invernali) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Dec 28, 2021\ \ Pera: calorie, proprietà e valori nutrizionali\ \ Pera: calorie, proprietà e valori nutrizionali](https://it.everli.com/en/blog/pera-calorie-proprieta-valori-nutrizionali) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Dec 23, 2021\ \ Verdura blu e viola: elenco, caratteristiche e proprietà\ \ Verdura blu e viola: elenco, caratteristiche e proprietà](https://it.everli.com/en/blog/verdura-blu-viola-elenco-caratteristiche-proprieta) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Dec 21, 2021\ \ #CoopforAfrica, la nuova raccolta fondi Coop per la lotta al Covid-19\ \ #CoopforAfrica, la nuova raccolta fondi Coop per la lotta al Covid-19](https://it.everli.com/en/blog/coopforafrica-raccolta-fondi-coop-lotta-covid-19) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Dec 17, 2021\ \ Tipi di pasta fresca: i formati più amati\ \ Tipi di pasta fresca: i formati più amati](https://it.everli.com/en/blog/tipi-pasta-fresca-formati) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Dec 15, 2021\ \ Cosa mangiare a merenda: 4 idee per il pomeriggio\ \ Cosa mangiare a merenda: 4 idee per il pomeriggio](https://it.everli.com/en/blog/cosa-mangiare-merenda-4-idee-pomeriggio) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Dec 13, 2021\ \ Lenticchie: calorie, valori nutrizionali e proprietà\ \ Lenticchie: calorie, valori nutrizionali e proprietà](https://it.everli.com/en/blog/lenticchie-calorie-valori-nutrizionali-proprieta) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Dec 10, 2021\ \ Tisane per dormire e rilassarsi, ecco le migliori\ \ Tisane per dormire e rilassarsi, ecco le migliori](https://it.everli.com/en/blog/tisane-dormire-rilassarsi) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Dec 9, 2021\ \ Mandarini, mandaranci, clementine, qual è la differenza?\ \ Mandarini, mandaranci, clementine, qual è la differenza?](https://it.everli.com/en/blog/mandarini-mandaranci-clementine-differenza) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Dec 6, 2021\ \ Happy & Green School, prosegue il contest Selex per le scuole primarie\ \ Happy & Green School, prosegue il contest Selex per le scuole primarie](https://it.everli.com/en/blog/happy-green-school-contest-selex-scuole-primarie) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Dec 3, 2021\ \ Cibo per cani, meglio secco o umido? Pro e contro\ \ Cibo per cani, meglio secco o umido? Pro e contro](https://it.everli.com/en/blog/cibo-per-cani-meglio-secco-umido) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Dec 1, 2021\ \ Cosa significa cibo bio e quali sono i prodotti biologici?\ \ Cosa significa cibo bio e quali sono i prodotti biologici?](https://it.everli.com/en/blog/cosa-significa-cibo-bio-quali-sono-prodotti-biologici) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Nov 29, 2021\ \ Cicoria: proprietà, controindicazioni, calorie\ \ Cicoria: proprietà, controindicazioni, calorie](https://it.everli.com/en/blog/cicoria-proprieta-controindicazioni-calorie) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Nov 26, 2021\ \ #SchisciaQui 26 – Polpette di ceci e zucca con cuore di mozzarella\ \ #SchisciaQui 26 – Polpette di ceci e zucca con cuore di mozzarella](https://it.everli.com/en/blog/polpette-ceci-zucca-mozzarella) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Nov 24, 2021\ \ Radici commestibili, quali sono? Ecco l’elenco\ \ Radici commestibili, quali sono? Ecco l’elenco](https://it.everli.com/en/blog/radici-commestibili-quali-sono-elenco) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Nov 22, 2021\ \ Coop vince un Super Premio al bando Conai per l’eco-design\ \ Coop vince un Super Premio al bando Conai per l’eco-design](https://it.everli.com/en/blog/coop-vince-super-premio-bando-conai-eco-design) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Nov 19, 2021\ \ Frutta blu e viola: benefici e proprietà di questi colori\ \ Frutta blu e viola: benefici e proprietà di questi colori](https://it.everli.com/en/blog/frutta-blu-viola-benefici-proprieta) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Nov 17, 2021\ \ Cosa mangiare a cena, 10 idee veloci per stasera\ \ Cosa mangiare a cena, 10 idee veloci per stasera](https://it.everli.com/en/blog/cosa-mangiare-cena-10-idee-veloci-stasera) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Nov 15, 2021\ \ Spirulina: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Spirulina: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/spirulina-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Nov 12, 2021\ \ Semi di zucca tostati: come farli al forno (e non solo)\ \ Semi di zucca tostati: come farli al forno (e non solo)](https://it.everli.com/en/blog/semi-di-zucca-tostati-forno) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Nov 10, 2021\ \ Semi oleosi, quali sono? Proprietà e benefici\ \ Semi oleosi, quali sono? Proprietà e benefici](https://it.everli.com/en/blog/semi-oleosi-quali-sono-proprieta-benefici) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Nov 8, 2021\ \ Bennet, presentato il nuovo bilancio di sostenibilità\ \ Bennet, presentato il nuovo bilancio di sostenibilità](https://it.everli.com/en/blog/bennet-presentato-nuovo-bilancio-sostenibilita) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Nov 5, 2021\ \ Tipi di funghi, le migliori varietà commestibili\ \ Tipi di funghi, le migliori varietà commestibili](https://it.everli.com/en/blog/tipi-funghi-varieta-commestibili) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Nov 3, 2021\ \ Castagne e marroni: le differenze e le migliori varietà\ \ Castagne e marroni: le differenze e le migliori varietà](https://it.everli.com/en/blog/castagne-marroni-differenze-varieta) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Nov 2, 2021\ \ Avena: proprietà, calorie, valori nutrizionali\ \ Avena: proprietà, calorie, valori nutrizionali](https://it.everli.com/en/blog/avena-proprieta-calorie-valori-nutrizionali) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Oct 29, 2021\ \ #SchisciaQui 25 – Pasta autunnale con verze, castagne e pancetta\ \ #SchisciaQui 25 – Pasta autunnale con verze, castagne e pancetta](https://it.everli.com/en/blog/pasta-autunnale-verze-castagne-pancetta) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Oct 27, 2021\ \ Verdura bianca, benefici e varietà degli ortaggi bianchi\ \ Verdura bianca, benefici e varietà degli ortaggi bianchi](https://it.everli.com/en/blog/verdura-bianca-benefici-varieta-ortaggi) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Oct 25, 2021\ \ Inaugurato un nuovo centro Save The Children con la collaborazione di Esselunga\ \ Inaugurato un nuovo centro Save The Children con la collaborazione di Esselunga](https://it.everli.com/en/blog/nuovo-centro-save-the-children-esselunga) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Oct 22, 2021\ \ Come conservare il basilico fresco per l’inverno\ \ Come conservare il basilico fresco per l’inverno](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-basilico-fresco-inverno) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Oct 20, 2021\ \ I tipi di uova da usare in cucina (non solo gallina)\ \ I tipi di uova da usare in cucina (non solo gallina)](https://it.everli.com/en/blog/tipi-di-uova-cucina-non-solo-gallina) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Oct 18, 2021\ \ Semi di chia: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Semi di chia: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/semi-di-chia-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Oct 15, 2021\ \ Formaggi erborinati: 8 varietà famose da provare\ \ Formaggi erborinati: 8 varietà famose da provare](https://it.everli.com/en/blog/formaggi-erborinati-8-varieta) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Oct 13, 2021\ \ Cosa mangiare a pranzo: 10 idee e ricette veloci\ \ Cosa mangiare a pranzo: 10 idee e ricette veloci](https://it.everli.com/en/blog/cosa-mangiare-pranzo-idee-ricette-veloci) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Oct 11, 2021\ \ Conad, al via l’ottava edizione di Scrittori di Classe\ \ Conad, al via l’ottava edizione di Scrittori di Classe](https://it.everli.com/en/blog/conad-ottava-edizione-scrittori-di-classe) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Oct 8, 2021\ \ Frutta bianca, elenco e proprietà dei frutti bianchi\ \ Frutta bianca, elenco e proprietà dei frutti bianchi](https://it.everli.com/en/blog/frutta-bianca-elenco-proprieta) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Oct 6, 2021\ \ Molluschi, quali sono? L’elenco dei tipi di mollusco\ \ Molluschi, quali sono? L’elenco dei tipi di mollusco](https://it.everli.com/en/blog/molluschi-quali-sono-elenco-tipi) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Oct 4, 2021\ \ Orzo: proprietà, calorie, benefici e controindicazioni\ \ Orzo: proprietà, calorie, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/orzo-proprieta-calorie-benefici-controindicazioni) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Oct 1, 2021\ \ #SchisciaQui 24 – Insalata di riso di fine estate\ \ #SchisciaQui 24 – Insalata di riso di fine estate](https://it.everli.com/en/blog/insalata-riso-fine-estate) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Sep 29, 2021\ \ Tipi di olive, le principali varietà verdi e nere\ \ Tipi di olive, le principali varietà verdi e nere](https://it.everli.com/en/blog/tipi-di-olive-varieta-verdi-nere) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Sep 27, 2021\ \ GDO e sostenibilità: Lidl Italia si avvia a diventare un’azienda clima neutrale\ \ GDO e sostenibilità: Lidl Italia si avvia a diventare un’azienda clima neutrale](https://it.everli.com/en/blog/lidl-clima-neutrale) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Sep 25, 2021\ \ Fermenti lattici: cosa sono e a cosa servono?\ \ Fermenti lattici: cosa sono e a cosa servono?](https://it.everli.com/en/blog/fermenti-lattici-cosa-sono-cosa-servono) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Sep 24, 2021\ \ Differenza tra forno statico e ventilato: quale scegliere?\ \ Differenza tra forno statico e ventilato: quale scegliere?](https://it.everli.com/en/blog/differenza-forno-statico-ventilato-quale-scegliere) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Sep 22, 2021\ \ Verdura gialla e arancione, elenco e caratteristiche\ \ Verdura gialla e arancione, elenco e caratteristiche](https://it.everli.com/en/blog/verdura-gialla-arancione-elenco-caratteristiche) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Sep 20, 2021\ \ Alloro: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Alloro: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/alloro-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Sep 18, 2021\ \ Cibi alcalini: quali sono? Tabella e caratteristiche\ \ Cibi alcalini: quali sono? Tabella e caratteristiche](https://it.everli.com/en/blog/cibi-alcalini-quali-sono-tabella-caratteristiche) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Sep 17, 2021\ \ Crema, vellutata, zuppa, passato: qual è la differenza?\ \ Crema, vellutata, zuppa, passato: qual è la differenza?](https://it.everli.com/en/blog/crema-vellutata-zuppa-passato-differenza) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Sep 15, 2021\ \ Come sostituire l’amido di mais (o maizena): 5 alternative\ \ Come sostituire l’amido di mais (o maizena): 5 alternative](https://it.everli.com/en/blog/come-sostituire-amido-mais-maizena-alternative) \ \ Novità da Everli\ \ •\ \ Sep 14, 2021\ \ "Amiamo farti la spesa": Everli lancia la nuova campagna di comunicazione\ \ "Amiamo farti la spesa": Everli lancia la nuova campagna di comunicazione](https://it.everli.com/en/blog/amiamo-farti-la-spesa) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Sep 13, 2021\ \ Al via Carrello Comune, il nuovo progetto solidale di Esselunga\ \ Al via Carrello Comune, il nuovo progetto solidale di Esselunga](https://it.everli.com/en/blog/carrello-comune-nuovo-progetto-solidale-esselunga) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Sep 10, 2021\ \ Formaggi francesi: 15 specialità tipiche dalla Francia\ \ Formaggi francesi: 15 specialità tipiche dalla Francia](https://it.everli.com/en/blog/formaggi-francesi-15-specialita-tipiche) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Sep 8, 2021\ \ Tipi di carciofi: le principali varietà e la stagionalità\ \ Tipi di carciofi: le principali varietà e la stagionalità](https://it.everli.com/en/blog/tipi-carciofi-varieta-stagionalita) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Sep 6, 2021\ \ Cipolla: calorie, proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Cipolla: calorie, proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/cipolla-calorie-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Sep 3, 2021\ \ Frutti gialli e arancioni: nomi, immagini e caratteristiche\ \ Frutti gialli e arancioni: nomi, immagini e caratteristiche](https://it.everli.com/en/blog/frutti-gialli-arancioni-nomi-immagini-caratteristiche) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Sep 1, 2021\ \ Come conservare la zucca a lungo\ \ Come conservare la zucca a lungo](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-zucca) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Aug 30, 2021\ \ Farm to Fork strategy: Coop ed Esselunga tra i firmatari del nuovo Codice di Condotta Europeo\ \ Farm to Fork strategy: Coop ed Esselunga tra i firmatari del nuovo Codice di Condotta Europeo](https://it.everli.com/en/blog/farm-to-fork-strategy-coop-esselunga) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Aug 26, 2021\ \ #SchisciaQui 23 – Tarte tatin di pomodorini\ \ #SchisciaQui 23 – Tarte tatin di pomodorini](https://it.everli.com/en/blog/tarte-tatin-pomodorini) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Aug 24, 2021\ \ Pesce spada: calorie, valori nutrizionali e proprietà\ \ Pesce spada: calorie, valori nutrizionali e proprietà](https://it.everli.com/en/blog/pesce-spada-calorie-valori-nutrizionali-proprieta) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Aug 21, 2021\ \ Colon irritabile: cosa mangiare? La dieta per una corretta alimentazione\ \ Colon irritabile: cosa mangiare? La dieta per una corretta alimentazione](https://it.everli.com/en/blog/colon-irritabile-cosa-mangiare-dieta-alimentazione) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Aug 19, 2021\ \ Tutti i tipi di verdure verdi e a foglia verde\ \ Tutti i tipi di verdure verdi e a foglia verde](https://it.everli.com/en/blog/verdure-verdi-foglia-verde-elenco-nomi-tipi) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Aug 16, 2021\ \ L’elenco degli utensili da cucina indispensabili\ \ L’elenco degli utensili da cucina indispensabili](https://it.everli.com/en/blog/elenco-utensili-cucina-indispensabili) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Aug 14, 2021\ \ Le proprietà e i benefici del prezzemolo\ \ Le proprietà e i benefici del prezzemolo](https://it.everli.com/en/blog/proprieta-benefici-prezzemolo) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Aug 12, 2021\ \ I formaggi tipici greci da provare (non solo feta)\ \ I formaggi tipici greci da provare (non solo feta)](https://it.everli.com/en/blog/formaggi-tipici-greci) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Aug 9, 2021\ \ Pomodori: calorie, valori nutrizionali e proprietà\ \ Pomodori: calorie, valori nutrizionali e proprietà](https://it.everli.com/en/blog/pomodori-calorie-valori-nutrizionali-proprieta) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Aug 7, 2021\ \ Alimenti poveri di potassio: l'elenco dei cibi\ \ Alimenti poveri di potassio: l'elenco dei cibi](https://it.everli.com/en/blog/alimenti-poveri-potassio-elenco-cibi) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Aug 5, 2021\ \ Crostacei: quali sono? Nomi ed elenco dei tipi di crostaceo\ \ Crostacei: quali sono? Nomi ed elenco dei tipi di crostaceo](https://it.everli.com/en/blog/crostacei-quali-sono-nomi-elenco-tipi) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Aug 2, 2021\ \ REset Plastic, la nuova strategia Lidl per imballaggi eco-sostenibili\ \ REset Plastic, la nuova strategia Lidl per imballaggi eco-sostenibili](https://it.everli.com/en/blog/reset-plastic-lidl-imballaggi-eco-sostenibili) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Jul 30, 2021\ \ #SchisciaQui 22 – Torta salata con verdure estive\ \ #SchisciaQui 22 – Torta salata con verdure estive](https://it.everli.com/en/blog/torta-salata-verdure-estive) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jul 28, 2021\ \ Frutta verde: elenco e proprietà dei frutti di colore verde\ \ Frutta verde: elenco e proprietà dei frutti di colore verde](https://it.everli.com/en/blog/frutta-verde-elenco-proprieta) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jul 26, 2021\ \ Salvia: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Salvia: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/salvia-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Pulizia e organizzazione\ \ •\ \ Jul 24, 2021\ \ Come pulire una pentola bruciata: i rimedi più facili\ \ Come pulire una pentola bruciata: i rimedi più facili](https://it.everli.com/en/blog/come-pulire-pentola-bruciata-rimedi) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Jul 23, 2021\ \ Come sostituire la carta forno? Ecco cosa usare al suo posto\ \ Come sostituire la carta forno? Ecco cosa usare al suo posto](https://it.everli.com/en/blog/come-sostituire-carta-forno) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jul 21, 2021\ \ Prugne: calorie, proprietà e valori nutrizionali\ \ Prugne: calorie, proprietà e valori nutrizionali](https://it.everli.com/en/blog/prugne-calorie-proprieta-valori-nutrizionali) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Jul 19, 2021\ \ Esselunga e il nuovo progetto Cacao Sostenibile\ \ Esselunga e il nuovo progetto Cacao Sostenibile](https://it.everli.com/en/blog/esselunga-nuovo-progetto-cacao-sostenibile) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jul 17, 2021\ \ Verdura rossa: nomi e proprietà di verdure e ortaggi rossi\ \ Verdura rossa: nomi e proprietà di verdure e ortaggi rossi](https://it.everli.com/en/blog/verdura-rossa-nomi-proprieta-ortaggi) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jul 16, 2021\ \ Tipi di pizza: elenco e caratteristiche delle varietà italiane\ \ Tipi di pizza: elenco e caratteristiche delle varietà italiane](https://it.everli.com/en/blog/tipi-pizza-elenco-caratteristiche-varieta-italiane) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jul 14, 2021\ \ Cattiva digestione (dispepsia): sintomi, cause e rimedi\ \ Cattiva digestione (dispepsia): sintomi, cause e rimedi](https://it.everli.com/en/blog/cattiva-digestione-dispepsia-sintomi-cause-rimedi) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jul 12, 2021\ \ Anguria: calorie, proprietà e valori nutrizionali\ \ Anguria: calorie, proprietà e valori nutrizionali](https://it.everli.com/en/blog/anguria-calorie-proprieta-valori-nutrizionali) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jul 10, 2021\ \ Frutta esotica: l'elenco e i nomi dei frutti tropicali\ \ Frutta esotica: l'elenco e i nomi dei frutti tropicali](https://it.everli.com/en/blog/frutta-esotica-elenco-nomi-frutti-tropicali) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Jul 9, 2021\ \ Come conservare il prezzemolo: i trucchi migliori\ \ Come conservare il prezzemolo: i trucchi migliori](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-prezzemolo-trucchi-migliori) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jul 7, 2021\ \ Alimenti ricchi di magnesio: quali cibi ne contengono di più\ \ Alimenti ricchi di magnesio: quali cibi ne contengono di più](https://it.everli.com/en/blog/alimenti-ricchi-magnesio-quali-cibi-contengono) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Jul 5, 2021\ \ Ambiente, economia e attenzione al sociale nel bilancio di sostenibilità 2020 Conad\ \ Ambiente, economia e attenzione al sociale nel bilancio di sostenibilità 2020 Conad](https://it.everli.com/en/blog/bilancio-sostenibilita-2020-conad) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Jul 2, 2021\ \ Piano cottura: meglio induzione o gas? I pro e i contro\ \ Piano cottura: meglio induzione o gas? I pro e i contro](https://it.everli.com/en/blog/piano-cottura-meglio-induzione-gas) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jul 1, 2021\ \ Tipi di farina: differenze e usi in cucina\ \ Tipi di farina: differenze e usi in cucina](https://it.everli.com/en/blog/tipi-di-farina-differenze) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jun 30, 2021\ \ Grassi saturi e insaturi: cosa sono, differenze, alimenti\ \ Grassi saturi e insaturi: cosa sono, differenze, alimenti](https://it.everli.com/en/blog/grassi-saturi-insaturi) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jun 28, 2021\ \ Cetrioli: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Cetrioli: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/cetrioli-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Jun 25, 2021\ \ #SchisciaQui 21 – Involtini di carne con fagiolini, speck e formaggio\ \ #SchisciaQui 21 – Involtini di carne con fagiolini, speck e formaggio](https://it.everli.com/en/blog/involtini-carne-fagiolini-speck-formaggio) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jun 23, 2021\ \ Tipi di agrumi: elenco e nomi di tutte le varietà\ \ Tipi di agrumi: elenco e nomi di tutte le varietà](https://it.everli.com/en/blog/tipi-agrumi-elenco-nomi-varieta) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Jun 21, 2021\ \ Un mare di idee per le nostre acque, nuova edizione del progetto Coop\ \ Un mare di idee per le nostre acque, nuova edizione del progetto Coop](https://it.everli.com/en/blog/mare-idee-nostre-acque-nuova-edizione-progetto-coop) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Jun 18, 2021\ \ Quanto si conserva la carne in freezer e in frigo?\ \ Quanto si conserva la carne in freezer e in frigo?](https://it.everli.com/en/blog/quanto-si-conserva-carne-in-freezer-frigo) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jun 16, 2021\ \ Basilico: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Basilico: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/basilico-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jun 14, 2021\ \ Frutti rossi, quali sono? Nomi e benefici della frutta rossa\ \ Frutti rossi, quali sono? Nomi e benefici della frutta rossa](https://it.everli.com/en/blog/frutti-rossi-quali-sono-nomi-benefici-frutta-rossa) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Jun 12, 2021\ \ Albicocche: proprietà, valori nutrizionali e calorie\ \ Albicocche: proprietà, valori nutrizionali e calorie](https://it.everli.com/en/blog/albicocche-proprieta-valori-nutrizionali-calorie) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Jun 11, 2021\ \ Come non far annerire la frutta tagliata\ \ Come non far annerire la frutta tagliata](https://it.everli.com/en/blog/come-non-far-annerire-frutta-tagliata) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jun 9, 2021\ \ Tipi di pomodoro, tutte le varietà diffuse in Italia\ \ Tipi di pomodoro, tutte le varietà diffuse in Italia](https://it.everli.com/en/blog/tipi-di-pomodoro-varieta-italia) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Jun 7, 2021\ \ Sostenibilità e lotta allo spreco, il nuovo packaging Selex\ \ Sostenibilità e lotta allo spreco, il nuovo packaging Selex](https://it.everli.com/en/blog/sostenibilita-lotta-spreco-nuovo-packaging-selex) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Jun 5, 2021\ \ Intolleranza al lattosio: cosa mangiare e cibi da evitare\ \ Intolleranza al lattosio: cosa mangiare e cibi da evitare](https://it.everli.com/en/blog/intolleranza-lattosio-cosa-mangiare-cibi-evitare) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Jun 4, 2021\ \ Come conservare le banane a lungo\ \ Come conservare le banane a lungo](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-banane) \ \ Stagionalità del cibo\ \ •\ \ Jun 3, 2021\ \ Frutta e verdura estiva: i prodotti di stagione in estate\ \ Frutta e verdura estiva: i prodotti di stagione in estate](https://it.everli.com/en/blog/frutta-verdura-estiva) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ May 31, 2021\ \ Rucola: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Rucola: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/rucola-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ May 29, 2021\ \ #SchisciaQui 20 – Pasta con piselli, feta e menta\ \ #SchisciaQui 20 – Pasta con piselli, feta e menta](https://it.everli.com/en/blog/pasta-piselli-feta-menta) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ May 28, 2021\ \ Cosa mettere nello yogurt greco, 5 idee sfiziose\ \ Cosa mettere nello yogurt greco, 5 idee sfiziose](https://it.everli.com/en/blog/cosa-mettere-nello-yogurt-greco) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ May 26, 2021\ \ Ogni ape conta: al via la nuova campagna Coop\ \ Ogni ape conta: al via la nuova campagna Coop](https://it.everli.com/en/blog/ogni-ape-conta-nuova-campagna-coop) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 24, 2021\ \ Alimenti ricchi di calcio: quali cibi ne contengono di più\ \ Alimenti ricchi di calcio: quali cibi ne contengono di più](https://it.everli.com/en/blog/alimenti-ricchi-di-calcio-quali-cibi-contengono) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 21, 2021\ \ Spuntino pre-nanna: cosa mangiare prima di dormire\ \ Spuntino pre-nanna: cosa mangiare prima di dormire](https://it.everli.com/en/blog/spuntino-pre-nanna-cosa-mangiare-prima-di-dormire) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 19, 2021\ \ Dieta pescetariana: cos’è, pro e contro\ \ Dieta pescetariana: cos’è, pro e contro](https://it.everli.com/en/blog/dieta-pescetariana-cose-pro-contro) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ May 17, 2021\ \ Pompelmo: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Pompelmo: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/pompelmo-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ May 14, 2021\ \ Frappé, frullati, smoothie o centrifugati? Le differenze\ \ Frappé, frullati, smoothie o centrifugati? Le differenze](https://it.everli.com/en/blog/frappe-frullati-smoothie-centrifugati-differenze) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ May 12, 2021\ \ Come conservare le olive nere e verdi: salamoia, sott’olio e altro\ \ Come conservare le olive nere e verdi: salamoia, sott’olio e altro](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-olive) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ May 11, 2021\ \ Pam Panorama per il verde in città\ \ Pam Panorama per il verde in città](https://it.everli.com/en/blog/pam-panorama-verde-citta) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 8, 2021\ \ Alimenti senza nichel: cosa mangiare se sei allergico\ \ Alimenti senza nichel: cosa mangiare se sei allergico](https://it.everli.com/en/blog/alimenti-senza-nichel-cosa-mangiare-se-sei-allergico) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 7, 2021\ \ Tipi di zucca, tutte le varietà commestibili\ \ Tipi di zucca, tutte le varietà commestibili](https://it.everli.com/en/blog/tipi-di-zucca-tutte-varieta-commestibili) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 5, 2021\ \ Frutti di mare: quali sono? L’elenco completo\ \ Frutti di mare: quali sono? L’elenco completo](https://it.everli.com/en/blog/frutti-di-mare-quali-sono-elenco) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ May 3, 2021\ \ Ciliegie: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Ciliegie: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/ciliegie-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ May 1, 2021\ \ Fame nervosa: i rimedi per combatterla e bloccarla\ \ Fame nervosa: i rimedi per combatterla e bloccarla](https://it.everli.com/en/blog/fame-nervosa-rimedi-combatterla-bloccarla) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Apr 30, 2021\ \ #SchisciaQui 19 – Pollo al curry con fave e ravanelli\ \ #SchisciaQui 19 – Pollo al curry con fave e ravanelli](https://it.everli.com/en/blog/pollo-curry-fave-ravanelli) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Apr 28, 2021\ \ Come conservare i pomodori secchi sott’olio (e non solo)\ \ Come conservare i pomodori secchi sott’olio (e non solo)](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-pomodori-secchi-sott-olio) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Apr 26, 2021\ \ Carrefour festeggia il successo del marchio Terre d’Italia FDAI\ \ Carrefour festeggia il successo del marchio Terre d’Italia FDAI](https://it.everli.com/en/blog/carrefour-festeggia-successo-marchio-terre-ditalia-fdai) \ \ Pulizia e organizzazione\ \ •\ \ Apr 23, 2021\ \ Detersivi per lavastoviglie: meglio pastiglie, liquidi o in polvere?\ \ Detersivi per lavastoviglie: meglio pastiglie, liquidi o in polvere?](https://it.everli.com/en/blog/detersivi-lavastoviglie-meglio-pastiglie-liquidi-polvere) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Apr 21, 2021\ \ Malva: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Malva: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/malva-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Apr 19, 2021\ \ Tipi di cottura dei cibi: le tecniche principali\ \ Tipi di cottura dei cibi: le tecniche principali](https://it.everli.com/en/blog/tipi-di-cottura-cibi-tecniche-principali) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Apr 17, 2021\ \ Pasta sfoglia e pasta brisée: differenze e usi in cucina\ \ Pasta sfoglia e pasta brisée: differenze e usi in cucina](https://it.everli.com/en/blog/pasta-sfoglia-pasta-brisee-differenze-usi) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Apr 16, 2021\ \ Funzione grill del forno: i trucchi per usarla al meglio\ \ Funzione grill del forno: i trucchi per usarla al meglio](https://it.everli.com/en/blog/funzione-grill-forno) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Apr 14, 2021\ \ Timo: proprietà, benefici e usi in cucina\ \ Timo: proprietà, benefici e usi in cucina](https://it.everli.com/en/blog/timo-proprieta-benefici-usi) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Apr 12, 2021\ \ Coop per la cultura, quotidiani e riviste scontati fino al 50% per i soci\ \ Coop per la cultura, quotidiani e riviste scontati fino al 50% per i soci](https://it.everli.com/en/blog/coop-per-la-cultura-quotidiani-riviste-scontati) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Apr 10, 2021\ \ Verdure e ortaggi, qual è la differenza\ \ Verdure e ortaggi, qual è la differenza](https://it.everli.com/en/blog/verdure-ortaggi-differenza) \ \ Pulizia e organizzazione\ \ •\ \ Apr 9, 2021\ \ Come pulire la lavastoviglie: i prodotti e le tecniche da usare\ \ Come pulire la lavastoviglie: i prodotti e le tecniche da usare](https://it.everli.com/en/blog/come-pulire-lavastoviglie) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Apr 7, 2021\ \ Alimentazione vegana e vegetariana: differenze e benefici\ \ Alimentazione vegana e vegetariana: differenze e benefici](https://it.everli.com/en/blog/alimentazione-vegana-vegetariana-differenze-benefici) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Apr 6, 2021\ \ Ravanelli: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Ravanelli: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/ravanelli-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Apr 3, 2021\ \ Come conservare le cipolle (intere o tagliate)\ \ Come conservare le cipolle (intere o tagliate)](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-cipolle-intere-tagliate) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Apr 2, 2021\ \ Conad premiata agli European Private Label awards 2021\ \ Conad premiata agli European Private Label awards 2021](https://it.everli.com/en/blog/conad-premiata-european-private-label-awards-2021) \ \ Stagionalità del cibo\ \ •\ \ Mar 31, 2021\ \ Frutta e verdura primaverile: cosa mangiare a primavera\ \ Frutta e verdura primaverile: cosa mangiare a primavera](https://it.everli.com/en/blog/frutta-verdura-primaverile) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 29, 2021\ \ Alimenti ricchi di vitamina D: in quali cibi si trova\ \ Alimenti ricchi di vitamina D: in quali cibi si trova](https://it.everli.com/en/blog/alimenti-ricchi-di-vitamina-d) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 27, 2021\ \ Cibi fermentati: quali sono? Elenco e benefici\ \ Cibi fermentati: quali sono? Elenco e benefici](https://it.everli.com/en/blog/cibi-fermentati-quali-sono-elenco-benefici) \ \ Ricette per schiscetta\ \ •\ \ Mar 26, 2021\ \ #SchisciaQui 18 – Mini burger vegetariani agli asparagi\ \ #SchisciaQui 18 – Mini burger vegetariani agli asparagi](https://it.everli.com/en/blog/mini-burger-asparagi) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 24, 2021\ \ Allergie e intolleranze alimentari: differenze, cibi e trattamenti\ \ Allergie e intolleranze alimentari: differenze, cibi e trattamenti](https://it.everli.com/en/blog/allergie-intolleranze-alimentari-differenze-cibi-trattamenti) \ \ Novità da Everli\ \ •\ \ Mar 23, 2021\ \ Everli: i pagamenti online diventano ancora più sicuri\ \ Everli: i pagamenti online diventano ancora più sicuri](https://it.everli.com/en/blog/supermercato24-pagamenti-online-sicuri) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Mar 22, 2021\ \ Uova di quaglia: proprietà, benefici e controindicazioni\ \ Uova di quaglia: proprietà, benefici e controindicazioni](https://it.everli.com/en/blog/uova-di-quaglia-proprieta-benefici-controindicazioni) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 20, 2021\ \ Sostituti del sale: le alternative in cucina\ \ Sostituti del sale: le alternative in cucina](https://it.everli.com/en/blog/sostituti-sale-alternative) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Mar 19, 2021\ \ Come condire l’insalata: idee, consigli e ingredienti\ \ Come condire l’insalata: idee, consigli e ingredienti](https://it.everli.com/en/blog/come-condire-insalata) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Mar 17, 2021\ \ Asparagi: le proprietà e i benefici principali\ \ Asparagi: le proprietà e i benefici principali](https://it.everli.com/en/blog/asparagi-proprieta-benefici) \ \ Mondo GDO\ \ •\ \ Mar 15, 2021\ \ Lidl, in arrivo il primo standard di biodiversità per l’agricoltura ortofrutticola\ \ Lidl, in arrivo il primo standard di biodiversità per l’agricoltura ortofrutticola](https://it.everli.com/en/blog/lidl-standard-biodiversita-agricoltura-ortofrutticola) \ \ Spesa e consigli\ \ •\ \ Mar 13, 2021\ \ Cibi amari, quali sono? Elenco e proprietà\ \ Cibi amari, quali sono? Elenco e proprietà](https://it.everli.com/en/blog/cibi-amari-quali-sono-elenco-proprieta) \ \ Conservare i cibi\ \ •\ \ Mar 12, 2021\ \ Come conservare le fragole, i trucchi migliori\ \ Come conservare le fragole, i trucchi migliori](https://it.everli.com/en/blog/come-conservare-fragole) \ \ Stagionalità del cibo\ \ •\ \ Mar 10, 2021\ \ Frutta e verdura autunnale: cosa mangiare in autunno\ \ Frutta e verdura autunnale: cosa mangiare in autunno](https://it.everli.com/en/blog/frutta-verdura-autunnale) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 10, 2021\ \ Cosa mangiare dopo l'allenamento o la palestra?\ \ Cosa mangiare dopo l'allenamento o la palestra?](https://it.everli.com/en/blog/cosa-mangiare-dopo-allenamento-palestra) \ \ Proprietà nutritive alimenti\ \ •\ \ Mar 8, 2021\ \ Formaggio e yogurt di capra, proprietà e benefici\ \ Formaggio e yogurt di capra, proprietà e benefici](https://it.everli.com/en/blog/formaggio-yogurt-di-capra-proprieta-benefici) \ \ Alimentazione e salute\ \ •\ \ Mar 6, 2021\ \ Tipi di legumi, quali sono? 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